Achtsames Bewegen - Entschleunigen - Entspannen & Bewusstes SEIN
Yin Yoga & Pilates in Achtsamkeit
"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen sie zu surfen." Jon Kabat-Zinn
Yin Yoga Weihnachtsspecial - 90 Minuten Entspannung pur
(für Anfänger & Erfahrene)
Gönne dir ganz bewusste Yin Zeit und Entspannung vor den Festtagen.
Plätze begrenzt. Verbindliche Platzreservation: CHF 30 oder im Rahmen deines Abos.
Anmeldung: Tel. 079 796 61 94 oder doris@gelingen.ch
Pilates in Achtsamkeit
Aktivere Bewegungspraxis mit individueller Ausrichtung und viel Achtsamkeit.
Im Studio, im Sommer draussen im Schadaupark sowie Online
entspannendes Yin Yoga
Entspannung & Regeneration für Körper, Geist & Nervensystem.
Stressreduktion & Schmerzlinderung.
Für jeden Körperbau & jedes Alter.
Kleingruppe im Studio, Online Anfängerkurs & Private Yin Yoga Entspannungstherapie
achtsame yin Yoga Retreats
Bewusste Auszeiten an wunderschönen Rückzugsorten
Innehalten - entschleunigen - achtsames bewegen & entspannen - bei sich sein
Doris Mora
Yin Yoga, Pilates & Achtsamkeitslehrerin
Gründerin, Raumöffnerin & Wegbegleiterin
Bewegte & entspannende Achtsamkeitspraxis:
Pilates in Achtsamkeit & Yin Yoga für den individuellen Körperbau (Anfänger & Erfahrene)
Pilates für ältere Menschen
Yin Yoga Entspannungstherapie/ Eins-zu-Eins Begleitung
Bewegte Rückbildung Onlinekurs
Mitwirkende im Studio
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Yin Yoga & Pilates in Achtsamkeit
Gwattstr. 2b (1. Stock, gelbes Containergebäude)
CH-3604 Thun
